Arvin Cheng 2019/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

Arvin Cheng 新竹
ID 412690

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6.1 km | 00:42:57 | 07:02/km

日期: 2019-10-11 05:51 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 07'14" / 07'23" / 07'12" / 06'34" / 06'18" / 07'05" / 06'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'07"

(07'07")

07'11" (+00'53")

988 / 988

2

07'21"

(14'28")

07'18" (+01'00")

1006 / 1995

3

07'21"

(21'49")

07'16" (+00'58")

1010 / 3005

4

06'34"

(28'23")

06'34" (+00'16")

998 / 4004

5

06'18"

(34'41")

06'18"

998 / 5003

展開計圈分析

新竹

Arvin Cheng

·

控心跳恢復跑！

10月累積里程 : 100.69 km

迪卡農 KALENJI RUN SUPPORT 累積 : 656.1 km

Android - Sony G8441 上傳 | 5 years ago

維鈞和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	07'23"	00:14'37"
3	07'12"	00:21'49"
4	06'34"	00:28'23"
5	06'18"	00:34'41"
6	07'05"	00:41'46"
6.1	06'21"	00:42'24"

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