馮粉圓 2014/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

馮粉圓基隆
ID 76595

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8.2 km | 01:00:37 | 07:23/km

日期: 2014-04-11 17:38 - 卡路里: 354 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 57%

Pace: 05'30" / 05'50" / 06'00" / 05'30" / 05'52" / 06'39" / 06'49" / 07'05" / 06'55" / 22'49" /

4月累積里程 : 122.93 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'50"	00:11'20"
3	06'00"	00:17'20"
4	05'30"	00:22'50"
5	05'52"	00:28'42"
6	06'39"	00:35'21"
7	06'49"	00:42'10"
8	07'05"	00:49'15"
9	06'55"	00:56'10"
9.6	07'35"	01:00'37"

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