5.0 km | 01:06:46 | 13:20/km日期: 2019-10-13 19:32 - 平均心率: 107 - 卡路里: 418 Cal - 總步數: 6908 - 平均步頻: 103 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 13'05" / 12'23" / 13'53" / 13'31" / 12'54" / 200'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'18" (+00'35") | 1005 / 1005 | 99 / 75 |
| 2 | | 12'43" | 1006 / 2012 | 105 / 74 |
| 3 | | 13'45" (+01'02") | 1000 / 3012 | 108 / 67 |
| 4 | | 13'28" (+00'45") | 1004 / 4016 | 102 / 72 |
| 5 | | 13'09" (+00'26") | 1004 / 5021 | 101 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 175.94 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'05" | 00:13'05" |
| 2 | 12'23" | 00:25'28" |
| 3 | 13'53" | 00:39'21" |
| 4 | 13'31" | 00:52'52" |
| 5 | 12'54" | 01:05'46" |
| 5.0 | 200'00" | 01:06'46" |
留言 
