6.0 km | 00:45:15 | 07:30/km日期: 2019-10-10 16:13 - 平均心率: 120 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'20" / 07'21" / 07'33" / 07'39" / 07'30" / 07'38" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'37" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'54" | 24 / 6024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 38.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'21" | 00:14'41" |
| 3 | 07'33" | 00:22'14" |
| 4 | 07'39" | 00:29'53" |
| 5 | 07'30" | 00:37'23" |
| 6 | 07'38" | 00:45'01" |
| 6.0 | 06'54" | 00:45'11" |
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