9.3 km | 01:41:08 | 10:52/km日期: 2019-10-10 09:37 - 總爬升: 159 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 1048 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'27" / 08'18" / 08'20" / 08'51" / 14'37" / 19'20" / 08'47" / 15'52" / 08'54" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'17" (+01'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'20" (+01'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'50" (+02'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'36" (+08'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'20" (+12'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'47" (+02'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'52" (+09'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'54" (+02'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'51" | 298 / 9298 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 224.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 08'18" | 00:14'45" |
| 3 | 08'20" | 00:23'05" |
| 4 | 08'51" | 00:31'56" |
| 5 | 14'37" | 00:46'33" |
| 6 | 19'20" | 01:05'53" |
| 7 | 08'47" | 01:14'40" |
| 8 | 15'52" | 01:30'32" |
| 9 | 08'54" | 01:39'26" |
| 9.3 | 05'54" | 01:41'12" |
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