Wang Hsiaoping 2019/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

Wang Hsiaoping 台中
ID 285840

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5.0 km | 00:42:22 | 08:23/km

日期: 2019-10-10 04:57 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 24°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 08'01" / 07'57" / 08'43" / 08'35" / 08'30" / 09'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'01"

(08'01")

07'55"

1012 / 1012

2

08'04"

(16'05")

08'02" (+00'07")

1003 / 2015

3

08'36"

(24'41")

08'37" (+00'42")

996 / 3012

4

08'42"

(33'23")

08'40" (+00'45")

1003 / 4016

5

08'30"

(41'53")

08'26" (+00'31")

1006 / 5022

6

00'21"

(42'14")

07'31"

46 / 5069

10月累積里程 : 142.66 km

Android - OPPO CPH1879 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'01"	00:08'01"
2	07'57"	00:15'58"
3	08'43"	00:24'41"
4	08'35"	00:33'16"
5	08'30"	00:41'46"
5.1	06'45"	00:42'14"

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