5.0 km | 00:22:55 | 04:33/km日期: 2019-10-08 19:40 - 平均心率: 139 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'42" / 04'29" / 04'33" / 04'33" / 04'31" / 03'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'49" (+00'24") | 382 / 382 |
| 2 | | 04'28" (+00'03") | 410 / 793 |
| 3 | | 04'34" (+00'09") | 403 / 1197 |
| 4 | | 04'33" (+00'08") | 400 / 1597 |
| 5 | | 04'31" (+00'06") | 402 / 2000 |
| 6 | | 04'34" (+00'09") | 399 / 2399 |
| 7 | | 04'25" | 414 / 2813 |
| 8 | | 04'34" (+00'09") | 396 / 3210 |
| 9 | | 04'35" (+00'10") | 405 / 3615 |
| 10 | | 04'37" (+00'12") | 399 / 4015 |
| 11 | | 04'28" (+00'03") | 411 / 4427 |
| 12 | | 04'31" (+00'06") | 406 / 4833 |
| 13 | | 04'28" (+00'03") | 201 / 5034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 615.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 04'29" | 00:09'11" |
| 3 | 04'33" | 00:13'44" |
| 4 | 04'33" | 00:18'17" |
| 5 | 04'31" | 00:22'48" |
| 5.0 | 03'50" | 00:22'56" |
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