9.0 km | 00:44:01 | 04:53/km日期: 2019-09-16 19:27 - 平均心率: 152 - 卡路里: 706 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'48" / 05'40" / 05'14" / 05'03" / 04'46" / 04'26" / 04'31" / 04'18" / 04'13" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'46" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'25" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'31" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'18" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'13" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'34" | 9 / 9009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 98.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'40" | 00:11'28" |
| 3 | 05'14" | 00:16'42" |
| 4 | 05'03" | 00:21'45" |
| 5 | 04'46" | 00:26'31" |
| 6 | 04'26" | 00:30'57" |
| 7 | 04'31" | 00:35'28" |
| 8 | 04'18" | 00:39'46" |
| 9 | 04'13" | 00:43'59" |
| 9.0 | 03'28" | 00:44'01" |
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