6.2 km | 00:37:49 | 06:05/km日期: 2019-10-08 18:36 - 地點: 體一 - 平均心率: 150 - 卡路里: 335 Cal - 總步數: 7062 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'33" / 06'13" / 06'00" / 05'52" / 05'53" / 05'49" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" (+00'42") | 1002 / 1002 | 182 / 83 |
| 2 | | 06'16" (+00'25") | 1000 / 2003 | 184 / 86 |
| 3 | | 06'03" (+00'12") | 1001 / 3004 | 189 / 87 |
| 4 | | 05'55" (+00'04") | 1001 / 4006 | 187 / 90 |
| 5 | | 05'56" (+00'05") | 1002 / 5008 | 188 / 89 |
| 6 | | 05'51" | 1000 / 6009 | 188 / 90 |
| 7 | | 05'39" | 203 / 6212 | 187 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
296.76 km 
saucony KINVARA5 第三雙 累積 :
1186.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'13" | 00:12'46" |
| 3 | 06'00" | 00:18'46" |
| 4 | 05'52" | 00:24'38" |
| 5 | 05'53" | 00:30'31" |
| 6 | 05'49" | 00:36'20" |
| 6.2 | 06'58" | 00:37'49" |
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