7.0 km | 00:47:49 | 06:49/km日期: 2019-10-10 17:28 - 平均心率: 156 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 29°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'11" / 06'53" / 06'48" / 06'45" / 06'34" / 06'47" / 06'48" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'48" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
83.07 km 
Adidas adizero Boston 6 累積 :
416.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'53" | 00:14'04" |
| 3 | 06'48" | 00:20'52" |
| 4 | 06'45" | 00:27'37" |
| 5 | 06'34" | 00:34'11" |
| 6 | 06'47" | 00:40'58" |
| 7 | 06'48" | 00:47'46" |
| 7.0 | 07'07" | 00:47'49" |
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