3.7 km | 00:20:35 | 05:32/km日期: 2019-10-10 08:27 - 地點: 體育場 - 平均心率: 145 - 卡路里: 226 Cal - 總步數: 3588 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'43" / 05'45" / 05'49" / 04'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" | 1001 / 1001 | 171 / 101 |
| 2 | | 05'45" (+00'02") | 1001 / 2003 | 174 / 99 |
| 3 | | 05'51" (+00'08") | 1002 / 3005 | 173 / 98 |
| 4 | | 04'35" | 699 / 3705 | 179 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 34.36 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'45" | 00:11'28" |
| 3 | 05'49" | 00:17'17" |
| 3.7 | 04'40" | 00:20'35" |
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