王茂燃 2019/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

王茂燃基隆
ID 448645

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6.3 km | 02:22:40 | 22:38/km

日期: 2019-10-08 08:21 - 總爬升: 291 m - 卡路里: 340 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 17'27" / 17'52" / 36'16" / 15'28" / 17'54" / 11'59" / 10'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

17'27"

(17'27")

17'21" (+05'19")

1005 / 1005

2

17'52"

(35'19")

17'44" (+05'42")

1006 / 2011

3

36'46"

(01:12'05")

36'14" (+24'12")

1014 / 3026

4

15'06"

(01:27'11")

15'05" (+03'03")

1000 / 4027

5

18'07"

(01:45'18")

18'04" (+06'02")

1002 / 5029

展開計圈分析

10月累積里程 : 232.25 km

Android - Sony E6853 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'27"	00:17'27"
2	17'52"	00:35'19"
3	36'16"	01:11'35"
4	15'28"	01:27'03"
5	17'54"	01:44'57"
6	11'59"	01:56'56"
6.3	09'51"	02:00'04"

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