8.2 km | 00:50:01 | 06:03/km日期: 2019-10-09 04:39 - 總爬升: 137 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 8488 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'06" / 05'50" / 05'53" / 05'49" / 05'42" / 05'41" / 05'49" / 06'39" / 10'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" | 7124 / 7124 | 174 / 97 |
| 2 | | 06'59" (+01'06") | 142 / 7267 | 136 / 105 |
| 3 | | 06'58" (+01'05") | 143 / 7410 | 132 / 108 |
| 4 | | 07'05" (+01'12") | 140 / 7551 | 138 / 102 |
| 5 | | 07'25" (+01'32") | 134 / 7686 | 144 / 93 |
| 6 | | 07'06" (+01'13") | 563 / 8249 | 153 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
347.18 km 
Ascis Tartherzeal 5 累積 :
1302.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'50" | 00:11'56" |
| 3 | 05'53" | 00:17'49" |
| 4 | 05'49" | 00:23'38" |
| 5 | 05'42" | 00:29'20" |
| 6 | 05'41" | 00:35'01" |
| 7 | 05'49" | 00:40'50" |
| 8 | 06'39" | 00:47'29" |
| 8.2 | 10'08" | 00:50'01" |
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