3.2 km | 00:36:03 | 11:18/km日期: 2019-10-14 21:50 - 平均心率: 105 - 卡路里: 172 Cal - 總步數: 6758 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 47 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 12'22" / 09'13" / 11'42" / 14'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'16" (+03'04") | 1008 / 1008 | 190 / 42 |
| 2 | | 09'12" | 1000 / 2009 | 167 / 64 |
| 3 | | 11'40" (+02'28") | 1001 / 3011 | 190 / 44 |
| 4 | | 14'31" (+05'19") | 189 / 3200 | 222 / 30 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 61.42 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'22" | 00:12'22" |
| 2 | 09'13" | 00:21'35" |
| 3 | 11'42" | 00:33'17" |
| 3.2 | 14'36" | 00:36'03" |
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