8.3 km | 02:46:16 | 20:00/km日期: 2019-10-11 10:32 - 總爬升: 577 m - 平均心率: 90 - 卡路里: 681 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 21'49" / 11'37" / 17'05" / 22'53" / 31'23" / 22'22" / 17'20" / 21'29" / 01'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'06" (+02'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'05" (+01'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'00" (+05'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 31'32" (+16'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 23'23" (+08'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'41" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 19'25" (+04'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 15'08" | 309 / 8309 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 97.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'49" | 00:21'49" |
| 2 | 11'37" | 00:33'26" |
| 3 | 17'05" | 00:50'31" |
| 4 | 22'53" | 01:13'24" |
| 5 | 31'23" | 01:44'47" |
| 6 | 22'22" | 02:07'09" |
| 7 | 17'20" | 02:24'29" |
| 8 | 21'29" | 02:45'58" |
| 8.3 | 01'01" | 02:46'17" |
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