7.1 km | 00:40:12 | 05:41/km日期: 2019-10-07 19:44 - 平均心率: 160 - 卡路里: 502 Cal - 總步數: 6610 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 05'33" / 05'30" / 05'35" / 05'29" / 05'36" / 05'38" / 05'52" / 15'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+00'01") | 1000 / 1000 | 166 / 107 |
| 2 | | 05'33" | 1000 / 2000 | 166 / 107 |
| 3 | | 05'37" (+00'04") | 1000 / 3000 | 165 / 107 |
| 4 | | 05'33" | 1001 / 4001 | 163 / 109 |
| 5 | | 05'40" (+00'07") | 1002 / 5003 | 166 / 105 |
| 6 | | 05'43" (+00'10") | 1000 / 6004 | 165 / 105 |
| 7 | | 05'55" (+00'22") | 1001 / 7006 | 159 / 105 |
| 8 | | 08'52" (+03'19") | 56 / 7062 | 140 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
100.15 km 
Asics Dynaflyte3 累積 :
806.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'30" | 00:11'03" |
| 3 | 05'35" | 00:16'38" |
| 4 | 05'29" | 00:22'07" |
| 5 | 05'36" | 00:27'43" |
| 6 | 05'38" | 00:33'21" |
| 7 | 05'52" | 00:39'13" |
| 7.1 | 15'36" | 00:40'12" |
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