5.5 km | 00:35:50 | 06:28/km日期: 2019-10-10 07:51 - 平均心率: 151 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'00" / 06'12" / 06'31" / 06'17" / 06'10" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+03'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+02'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'26" (+06'28") | 204 / 2204 |
| 4 | | 04'13" (+00'15") | 393 / 2597 |
| 5 | | 13'11" (+09'13") | 113 / 2711 |
| 6 | | 04'10" (+00'12") | 399 / 3111 |
| 7 | | 12'55" (+08'57") | 116 / 3227 |
| 8 | | 04'14" (+00'16") | 392 / 3620 |
| 9 | | 13'28" (+09'30") | 111 / 3731 |
| 10 | | 04'05" (+00'07") | 407 / 4138 |
| 11 | | 15'40" (+11'42") | 95 / 4234 |
| 12 | | 04'04" (+00'06") | 408 / 4642 |
| 13 | | 14'32" (+10'34") | 103 / 4745 |
| 14 | | 03'58" | 419 / 5164 |
| 15 | | 12'59" (+09'01") | 115 / 5280 |
| 16 | | 05'47" (+01'49") | 240 / 5520 |
| 17 | | 13'00" (+09'02") | 8 / 5528 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 64.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'12" | 00:13'12" |
| 3 | 06'31" | 00:19'43" |
| 4 | 06'17" | 00:26'00" |
| 5 | 06'10" | 00:32'10" |
| 5.5 | 06'56" | 00:35'50" |
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