10.8 km | 01:08:16 | 06:20/km日期: 2019-10-08 21:30 - 平均心率: 152 - 卡路里: 735 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'14" / 17'28" / 06'23" / 06'15" / 06'16" / 06'20" / 06'07" / 05'58" / 05'57" / 06'17" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'57" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'16" (+00'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'07" (+00'10") | 760 / 10760 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 122.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 17'28" | 00:24'42" |
| 3 | 06'23" | 00:31'05" |
| 4 | 06'15" | 00:37'20" |
| 5 | 06'16" | 00:43'36" |
| 6 | 06'20" | 00:49'56" |
| 7 | 06'07" | 00:56'03" |
| 8 | 05'58" | 01:02'01" |
| 9 | 05'57" | 01:07'58" |
| 10 | 06'17" | 01:14'15" |
| 10.8 | 06'07" | 01:18'55" |
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