8.1 km | 00:54:10 | 06:40/km日期: 2019-10-08 18:29 - 總爬升: 128 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'58" / 06'33" / 06'09" / 06'20" / 07'05" / 07'23" / 06'26" / 06'14" / 08'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" (+01'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'14" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'34" (+02'24") | 122 / 8122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 223.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'33" | 00:13'31" |
| 3 | 06'09" | 00:19'40" |
| 4 | 06'20" | 00:26'00" |
| 5 | 07'05" | 00:33'05" |
| 6 | 07'23" | 00:40'28" |
| 7 | 06'26" | 00:46'54" |
| 8 | 06'14" | 00:53'08" |
| 8.1 | 08'35" | 00:54'11" |
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