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 |  12.5 km | 01:18:23 | 06:16/km日期: 2013-01-22 05:01 - 總爬升: 204 m - 地點: 成蘆橋>>巴里左岸>>孝義路>>成蘆橋 - 卡路里: 933 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 76% Pace: 06'19" / 05'20" / 05'26" / 05'21" / 06'09" / 08'02" / 09'53" / 05'54" / 05'15" / 05'36" / 05'20" / 06'29" / 06'41" / 前晚跑16K,休息六小時,再跟蘆慢團練跑, 1月累積里程 : 151.16 km Garmin 上傳 | 11 years ago
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