7.0 km | 00:42:07 | 06:00/km日期: 2019-10-09 06:21 - 平均心率: 155 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'08" / 06'06" / 05'53" / 06'05" / 05'45" / 05'59" / 06'10" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'07") | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 163.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'06" | 00:12'14" |
| 3 | 05'53" | 00:18'07" |
| 4 | 06'05" | 00:24'12" |
| 5 | 05'45" | 00:29'57" |
| 6 | 05'59" | 00:35'56" |
| 7 | 06'10" | 00:42'06" |
| 7.0 | 04'45" | 00:42'09" |
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