陳世保 2019/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

陳世保台中
ID 299016

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5.7 km | 00:31:22 | 05:31/km

日期: 2019-10-08 05:40 - 卡路里: 296 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 05'54" / 05'32" / 05'22" / 05'27" / 05'22" / 05'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'49"

(05'49")

05'52" (+00'30")

989 / 989

2

05'32"

(11'21")

05'30" (+00'08")

1003 / 1992

3

05'27"

(16'48")

05'22"

1013 / 3006

4

05'27"

(22'15")

05'28" (+00'06")

995 / 4002

5

05'22"

(27'37")

05'22"

997 / 5000

6

03'26"

(31'03")

05'04"

675 / 5676

10月累積里程 : 85.99 km

Android - Sony I4193 上傳 | 5 years ago

林凱荃和 JASE 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'32"	00:11'26"
3	05'22"	00:16'48"
4	05'27"	00:22'15"
5	05'22"	00:27'37"
5.7	05'04"	00:31'03"

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