7.0 km | 00:37:51 | 05:23/km日期: 2019-10-10 08:34 - 平均心率: 162 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 04'38" / 05'06" / 05'20" / 05'25" / 05'32" / 05'20" / 09'31" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'39" | 24 / 7024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 91.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 05'06" | 00:09'44" |
| 3 | 05'20" | 00:15'04" |
| 4 | 05'25" | 00:20'29" |
| 5 | 05'32" | 00:26'01" |
| 6 | 05'20" | 00:31'21" |
| 7 | 09'31" | 00:40'52" |
| 7.0 | 04'51" | 00:40'59" |
留言 
展開計圈分析
