吳卓 2019/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

吳卓宜蘭
ID 390023

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3.3 km | 00:24:10 | 07:19/km

日期: 2019-10-07 17:44 - 地點: 河堤 - 天氣: 陰 - 卡路里: 190 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'30" / 06'58" / 07'21" / 07'56" /

宜蘭

吳卓

·

基本訓練

10月累積里程 : 155.53 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	06'58"	00:14'28"
3	07'21"	00:21'49"
3.3	08'00"	00:24'12"

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成績 : 05:37:09

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