7.3 km | 01:06:25 | 09:04/km日期: 2019-10-07 19:52 - 平均心率: 137 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'52" / 08'01" / 10'10" / 09'58" / 08'48" / 07'52" / 09'13" / 14'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'09" (+02'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'57" (+02'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'47" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'52" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'12" (+01'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'03" (+06'12") | 323 / 7323 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 148.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 08'01" | 00:15'53" |
| 3 | 10'10" | 00:26'03" |
| 4 | 09'58" | 00:36'01" |
| 5 | 08'48" | 00:44'49" |
| 6 | 07'52" | 00:52'41" |
| 7 | 09'13" | 01:01'54" |
| 7.3 | 14'03" | 01:06'27" |
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