8.0 km | 00:45:44 | 05:41/km日期: 2019-10-09 18:13 - 平均心率: 154 - 卡路里: 587 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'19" / 05'30" / 05'48" / 05'49" / 05'35" / 05'36" / 06'39" / 05'21" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" | 930 / 930 |
| 2 | | 05'26" (+00'04") | 1000 / 1930 |
| 3 | | 05'47" (+00'25") | 1000 / 2930 |
| 4 | | 05'45" (+00'23") | 1000 / 3930 |
| 5 | | 05'36" (+00'14") | 1000 / 4930 |
| 6 | | 05'35" (+00'13") | 1000 / 5930 |
| 7 | | 05'25" (+00'03") | 335 / 6265 |
| 8 | | 06'42" (+01'20") | 1000 / 7265 |
| 9 | | 05'36" (+00'14") | 588 / 7854 |
| 10 | | 04'20" | 171 / 8026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
114.63 km 
母子鱷魚3代 白色Y拖 累積 :
689.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'30" | 00:10'49" |
| 3 | 05'48" | 00:16'37" |
| 4 | 05'49" | 00:22'26" |
| 5 | 05'35" | 00:28'01" |
| 6 | 05'36" | 00:33'37" |
| 7 | 06'39" | 00:40'16" |
| 8 | 05'21" | 00:45'37" |
| 8.0 | 05'03" | 00:45'45" |
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