5.5 km | 00:33:23 | 06:06/km日期: 2019-10-06 16:16 - 平均心率: 160 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'55" / 05'33" / 05'36" / 05'37" / 05'32" / 11'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'58") | 852 / 852 |
| 2 | | 05'44" (+00'51") | 1000 / 1852 |
| 3 | | 05'31" (+00'38") | 1000 / 2852 |
| 4 | | 05'37" (+00'44") | 1000 / 3852 |
| 5 | | 06'17" (+01'24") | 495 / 4348 |
| 6 | | 04'53" | 693 / 5041 |
| 7 | | 11'46" (+06'53") | 424 / 5466 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
114.63 km 
母子鱷魚3代 白色Y拖 累積 :
689.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'33" | 00:11'28" |
| 3 | 05'36" | 00:17'04" |
| 4 | 05'37" | 00:22'41" |
| 5 | 05'32" | 00:28'13" |
| 5.5 | 11'15" | 00:33'28" |
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