10.1 km | 01:57:06 | 11:35/km日期: 2019-10-10 05:24 - 平均心率: 141 - 卡路里: 624 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 08'26" / 08'27" / 09'15" / 13'05" / 12'12" / 15'51" / 12'17" / 10'30" / 13'20" / 14'27" / 13'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'27" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'14" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'55" (+02'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'12" (+03'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'51" (+07'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'16" (+03'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'30" (+02'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'19" (+04'53") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 14'27" (+06'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'17" (+04'51") | 106 / 10106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
51.31 km 
ASICS GEL-Cumulus 17 Lite-Show T5E9N 累積 :
3532.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 08'27" | 00:16'53" |
| 3 | 09'15" | 00:26'08" |
| 4 | 13'05" | 00:39'13" |
| 5 | 12'12" | 00:51'25" |
| 6 | 15'51" | 01:07'16" |
| 7 | 12'17" | 01:19'33" |
| 8 | 10'30" | 01:30'03" |
| 9 | 13'20" | 01:43'23" |
| 10 | 14'27" | 01:57'50" |
| 10.1 | 13'14" | 01:59'15" |
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