10.1 km | 01:11:41 | 07:06/km日期: 2019-10-08 19:49 - 總爬升: 222 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'35" / 06'25" / 07'42" / 08'32" / 08'54" / 07'21" / 08'09" / 42'37" / 06'32" / 05'40" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+02'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'31" (+02'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" (+01'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'09" (+02'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'17" (+01'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'31" (+00'51") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'40" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'33" (+00'53") | 84 / 10084 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 119.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'25" | 00:13'00" |
| 3 | 07'42" | 00:20'42" |
| 4 | 08'32" | 00:29'14" |
| 5 | 08'54" | 00:38'08" |
| 6 | 07'21" | 00:45'29" |
| 7 | 08'09" | 00:53'38" |
| 8 | 42'37" | 01:36'15" |
| 9 | 06'32" | 01:42'47" |
| 10 | 05'40" | 01:48'27" |
| 10.1 | 06'31" | 01:49'00" |
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