5.0 km | 00:21:56 | 04:22/km日期: 2019-10-08 21:59 - 平均心率: 160 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'20" / 04'43" / 04'22" / 03'54" / 03'36" / 03'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'43" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'21" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'54" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01'49" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 271.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 04'43" | 00:10'03" |
| 3 | 04'22" | 00:14'25" |
| 4 | 03'54" | 00:18'19" |
| 5 | 03'36" | 00:21'55" |
| 5.0 | 02'57" | 00:21'57" |
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