7.6 km | 00:47:54 | 06:16/km日期: 2019-10-03 05:28 - 平均心率: 143 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 06'14" / 05'28" / 05'10" / 05'12" / 06'14" / 06'54" / 08'41" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" (+01'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'41" (+03'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'20" (+01'11") | 636 / 7636 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 199.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'28" | 00:11'42" |
| 3 | 05'10" | 00:16'52" |
| 4 | 05'12" | 00:22'04" |
| 5 | 06'14" | 00:28'18" |
| 6 | 06'54" | 00:35'12" |
| 7 | 08'41" | 00:43'53" |
| 7.6 | 06'21" | 00:47'56" |
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