Kerry Wang 2019/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

Kerry Wang 基隆
ID 338244

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9.4 km | 01:30:21 | 09:33/km

日期: 2019-10-07 07:36 - 卡路里: 510 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 07'03" / 07'05" / 13'31" / 12'38" / 13'17" / 12'44" / 15'04" / 08'45" / 00'14" / 00'32" / 00'04" /

基本訓練

10月累積里程 : 214.90 km

Skechers Training 累積 : 1480.3 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

cclin139_Eric, Matt Lin 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	07'05"	00:14'08"
3	13'31"	00:27'39"
4	12'38"	00:40'17"
5	13'17"	00:53'34"
6	12'44"	01:06'18"
7	15'04"	01:21'22"
8	08'45"	01:30'07"
9	00'14"	01:30'21"
10	00'32"	01:30'53"
9.4	00'-3"	01:30'55"

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