5.5 km | 00:27:22 | 05:00/km日期: 2019-10-08 06:22 - 平均心率: 148 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'21" / 08'22" / 09'20" / 06'44" / 10'26" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+02'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'13" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+01'24") | 468 / 5468 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 33.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 08'22" | 00:13'43" |
| 3 | 09'20" | 00:23'03" |
| 4 | 06'44" | 00:29'47" |
| 5 | 10'26" | 00:40'13" |
| 5.5 | 06'04" | 00:43'04" |
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