5.3 km | 00:46:00 | 08:40/km日期: 2019-10-10 06:43 - 平均心率: 170 - 卡路里: 300 Cal - 總步數: 8244 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 64 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'07" / 08'24" / 08'30" / 08'15" / 08'30" / 14'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'06" | 1002 / 1002 | 176 / 69 |
| 2 | | 08'25" (+00'19") | 1007 / 2010 | 175 / 67 |
| 3 | | 08'30" (+00'24") | 1000 / 3010 | 173 / 67 |
| 4 | | 08'14" (+00'08") | 1000 / 4010 | 177 / 68 |
| 5 | | 08'30" (+00'24") | 1008 / 5019 | 171 / 68 |
| 6 | | 13'30" (+05'24") | 299 / 5318 | 224 / 32 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 63.80 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 08'24" | 00:16'31" |
| 3 | 08'30" | 00:25'01" |
| 4 | 08'15" | 00:33'16" |
| 5 | 08'30" | 00:41'46" |
| 5.3 | 14'07" | 00:46'00" |
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