阿萬 2019/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

阿萬嘉義
ID 14964

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4.0 km | 00:28:02 | 07:00/km

日期: 2019-10-06 18:35 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 28°C - 濕度: 65%

Pace: 06'41" / 06'52" / 06'41" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'08"

(05'08")

06'39"

770 / 770

2

06'54"

(12'02")

06'50" (+00'11")

1008 / 1779

3

06'40"

(18'42")

06'42" (+00'03")

994 / 2773

4

04'19"

(23'01")

06'36"

653 / 3427

10月累積里程 : 46.11 km

Mizuno wave spacer dyna 累積 : 2106.9 km

Android - asus ASUS_Z01KDA 上傳 | 5 years ago

李清輝和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'52"	00:13'33"
3	06'41"	00:20'14"
3.4	06'30"	00:23'01"

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