jerry lin 2019/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

jerry lin 花蓮
ID 73267

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4.0 km | 00:29:31 | 07:20/km

日期: 2019-10-06 19:24 - 卡路里: 235 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 07'24" / 07'24" / 07'18" / 06'42" / 06'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'11"

(07'11")

07'15" (+00'30")

988 / 988

2

07'37"

(14'48")

07'30" (+00'45")

1013 / 2002

3

07'11"

(21'59")

07'14" (+00'29")

992 / 2995

4

06'49"

(28'48")

06'45"

1008 / 4003

5

00'07"

(28'55")

07'17" (+00'32")

16 / 4019

10月累積里程 : 16.67 km

Android - samsung SM-C710F 上傳 | 5 years ago

Gordon sung 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	07'24"	00:14'48"
3	07'18"	00:22'06"
4	06'42"	00:28'48"
4.0	05'59"	00:28'55"

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