6.0 km | 00:31:22 | 05:13/km日期: 2019-10-06 10:57 - 平均心率: 151 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 30°C - 濕度: 62%
Pace: 05'44" / 05'23" / 05'12" / 05'10" / 05'09" / 04'43" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+01'17") | 400 / 400 |
| 2 | | 05'37" (+00'58") | 403 / 803 |
| 3 | | 05'25" (+00'46") | 405 / 1209 |
| 4 | | 05'26" (+00'47") | 398 / 1608 |
| 5 | | 05'24" (+00'45") | 404 / 2012 |
| 6 | | 05'13" (+00'34") | 404 / 2416 |
| 7 | | 05'07" (+00'28") | 404 / 2821 |
| 8 | | 05'11" (+00'32") | 405 / 3226 |
| 9 | | 05'08" (+00'29") | 408 / 3635 |
| 10 | | 05'09" (+00'30") | 407 / 4043 |
| 11 | | 05'09" (+00'30") | 400 / 4444 |
| 12 | | 05'06" (+00'27") | 406 / 4851 |
| 13 | | 05'08" (+00'29") | 201 / 5052 |
| 14 | | 04'39" | 409 / 5461 |
| 15 | | 04'46" (+00'07") | 409 / 5871 |
| 16 | | 04'39" | 136 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
334.64 km 
adidas Boston 6 Aktiv (1) 累積 :
1322.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'23" | 00:11'07" |
| 3 | 05'12" | 00:16'19" |
| 4 | 05'10" | 00:21'29" |
| 5 | 05'09" | 00:26'38" |
| 6 | 04'43" | 00:31'21" |
| 6.0 | 04'27" | 00:31'23" |
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