5.7 km | 01:12:31 | 12:37/km日期: 2019-10-07 07:01 - 平均心率: 97 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 26°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 01'28" / 12'33" / 12'41" / 13'38" / 13'15" / 13'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'33" (+02'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'41" (+02'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'38" (+03'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'15" (+03'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'40" (+03'29") | 745 / 5745 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
209.44 km 
Saucony Fastwitch 8 累積 :
1404.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'28" | 00:01'28" |
| 2 | 12'33" | 00:14'01" |
| 3 | 12'41" | 00:26'42" |
| 4 | 13'38" | 00:40'20" |
| 5 | 13'15" | 00:53'35" |
| 5.7 | 13'40" | 01:03'47" |
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