8.1 km | 01:05:55 | 08:06/km日期: 2019-10-06 08:20 - 平均心率: 125 - 踏頻: 81 - 卡路里: 629 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'55" / 24'29" / 08'34" / 07'57" / 08'23" / 08'33" / 07'26" / 07'57" / 07'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'10" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'33" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'57" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'23" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'32" (+01'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'26" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'56" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'50" (+00'24") | 129 / 8129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
126.28 km 
mizuno wave rider 23 累積 :
1525.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 24'29" | 00:32'24" |
| 3 | 08'34" | 00:40'58" |
| 4 | 07'57" | 00:48'55" |
| 5 | 08'23" | 00:57'18" |
| 6 | 08'33" | 01:05'51" |
| 7 | 07'26" | 01:13'17" |
| 8 | 07'57" | 01:21'14" |
| 8.1 | 07'52" | 01:22'15" |
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