陳書法 2019/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

陳書法基隆
ID 283042

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6.5 km | 01:15:37 | 11:34/km

日期: 2019-10-06 20:12 - 卡路里: 353 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'23" / 10'57" / 10'42" / 11'25" / 11'59" / 12'07" / 22'40" /

基本訓練

10月累積里程 : 109.15 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

高國誌, 吉哥和其他 1 人說推

·

吉哥加油

2019-10-06 21:37 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	10'57"	00:17'20"
3	10'42"	00:28'02"
4	11'25"	00:39'27"
5	11'59"	00:51'26"
6	12'07"	01:03'33"
6.6	18'34"	01:15'34"

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