梁小小 2019/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

梁小小桃園
ID 380319

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5.7 km | 01:14:12 | 13:03/km

日期: 2019-10-07 21:18 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 109 - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 13'45" / 11'57" / 12'35" / 12'52" / 12'52" / 14'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'45"

(13'45")

13'43" (+01'46")

1002 / 1002

2

11'48"

(25'33")

11'57"

987 / 1989

3

12'35"

(38'08")

12'27" (+00'30")

1009 / 2999

4

13'01"

(51'09")

12'58" (+01'01")

1003 / 4002

5

12'52"

(01:04'01")

12'52" (+00'55")

999 / 5002

6

09'46"

(01:13'47")

14'36" (+02'39")

668 / 5670

10月累積里程 : 31.76 km

Android - samsung SM-A920F 上傳 | 5 years ago

Allen Chang, 張加慶和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'45"	00:13'45"
2	11'57"	00:25'42"
3	12'35"	00:38'17"
4	12'52"	00:51'09"
5	12'52"	01:04'01"
5.7	14'33"	01:13'47"

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