LEO BAI 2019/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

LEO BAI 新北市
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8.1 km | 00:39:14 | 04:49/km

日期: 2019-10-07 19:54 - 卡路里: 513 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 05'00" / 04'45" / 04'33" / 04'33" / 04'21" / 04'44" / 04'44" / 04'36" / 14'02" /

基本訓練

10月累積里程 : 201.89 km

ASICS GEL-NIMBUS 20 LITE-SHOW 累積 : 619.3 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

林輝, 夏言暖和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	04'45"	00:09'45"
3	04'33"	00:14'18"
4	04'33"	00:18'51"
5	04'21"	00:23'12"
6	04'44"	00:27'56"
7	04'44"	00:32'40"
8	04'36"	00:37'16"
8.4	05'06"	00:39'14"

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朋友動態

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21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km

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