8.6 km | 00:55:54 | 06:29/km日期: 2019-10-05 18:17 - 平均心率: 126 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
Pace: 06'18" / 06'02" / 05'57" / 07'32" / 07'02" / 06'44" / 06'30" / 06'48" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'47" (+00'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'54" (+00'57") | 603 / 8603 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
334.64 km 
adidas Boston 6 Aktiv (1) 累積 :
1322.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'02" | 00:12'20" |
| 3 | 05'57" | 00:18'17" |
| 4 | 07'32" | 00:25'49" |
| 5 | 07'02" | 00:32'51" |
| 6 | 06'44" | 00:39'35" |
| 7 | 06'30" | 00:46'05" |
| 8 | 06'48" | 00:52'53" |
| 8.6 | 06'55" | 00:57'04" |
展開計圈分析
留言 
