8.1 km | 00:57:46 | 07:06/km日期: 2019-10-07 20:49 - 平均心率: 146 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 07'31" / 06'59" / 07'03" / 07'08" / 07'02" / 07'09" / 07'02" / 07'02" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'02" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'01" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'09" (+00'11") | 118 / 8118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 76.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 06'59" | 00:14'30" |
| 3 | 07'03" | 00:21'33" |
| 4 | 07'08" | 00:28'41" |
| 5 | 07'02" | 00:35'43" |
| 6 | 07'09" | 00:42'52" |
| 7 | 07'02" | 00:49'54" |
| 8 | 07'02" | 00:56'56" |
| 8.1 | 07'01" | 00:57'46" |
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