Wun-chung Che 2019/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

Wun-chung Che 基隆
ID 391609

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10.3 km | 01:10:32 | 06:49/km

日期: 2019-10-11 19:56 - 卡路里: 558 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 05'32" / 05'57" / 06'37" / 06'33" / 06'31" / 07'21" / 06'41" / 07'03" / 07'39" / 06'19" / 13'16" /

基本訓練

10月累積里程 : 34.94 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'57"	00:11'29"
3	06'37"	00:18'06"
4	06'33"	00:24'39"
5	06'31"	00:31'10"
6	07'21"	00:38'31"
7	06'41"	00:45'12"
8	07'03"	00:52'15"
9	07'39"	00:59'54"
10	06'19"	01:06'13"
10.3	13'06"	01:10'36"

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