8.1 km | 00:52:22 | 06:27/km日期: 2019-10-04 05:11 - 平均心率: 152 - 卡路里: 587 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'19" / 06'57" / 06'25" / 06'08" / 06'15" / 06'03" / 05'48" / 06'59" / 08'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'36" (+00'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'10" (+02'23") | 104 / 8104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
400.08 km 
Adidas Adizero boston w3 累積 :
374.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'57" | 00:14'16" |
| 3 | 06'25" | 00:20'41" |
| 4 | 06'08" | 00:26'49" |
| 5 | 06'15" | 00:33'04" |
| 6 | 06'03" | 00:39'07" |
| 7 | 05'48" | 00:44'55" |
| 8 | 06'59" | 00:51'54" |
| 8.1 | 08'06" | 00:52'45" |
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