藍菁菁 2019/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

藍菁菁新北市
ID 213825

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4.9 km | 00:40:53 | 08:19/km

日期: 2019-10-06 07:00 - 卡路里: 252 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'54" / 07'02" / 09'21" / 09'20" / 08'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'47"

(06'47")

06'50"

992 / 992

2

07'02"

(13'49")

06'59" (+00'09")

1004 / 1997

3

09'19"

(23'08")

09'19" (+02'29")

998 / 2996

4

09'29"

(32'37")

09'19" (+02'29")

1016 / 4012

5

07'50"

(40'27")

08'42" (+01'52")

899 / 4911

10月累積里程 : 11.61 km

Skechers ride3 累積 : 238.5 km

Android - HTC HTC U12 life 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	07'02"	00:13'56"
3	09'21"	00:23'17"
4	09'20"	00:32'37"
4.9	08'35"	00:40'27"

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