10.0 km | 00:55:42 | 05:34/km日期: 2019-10-10 17:29 - 平均心率: 163 - 卡路里: 732 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 03'16" / 05'26" / 05'25" / 06'16" / 06'46" / 05'41" / 07'25" / 06'35" / 05'25" / 05'29" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+01'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'35" (+01'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'29" (+00'22") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'54" (+04'47") | 3 / 10003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 175.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'16" | 00:03'16" |
| 2 | 05'26" | 00:08'42" |
| 3 | 05'25" | 00:14'07" |
| 4 | 06'16" | 00:20'23" |
| 5 | 06'46" | 00:27'09" |
| 6 | 05'41" | 00:32'50" |
| 7 | 07'25" | 00:40'15" |
| 8 | 06'35" | 00:46'50" |
| 9 | 05'25" | 00:52'15" |
| 10 | 05'29" | 00:57'44" |
| 10.0 | 09'51" | 00:57'46" |
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