5.0 km | 00:34:05 | 06:47/km日期: 2019-10-07 20:09 - 地點: 中正河濱+古亭河濱來回5.0 - 平均心率: 151 - 卡路里: 316 Cal - 總步數: 5340 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'01" / 06'43" / 07'02" / 06'36" / 06'20" / 19'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'47" | 4977 / 4977 | 156 / 93 |
| 2 | | 06'56" (+00'09") | 38 / 5016 | 157 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
48.62 km 
ASICS GT-2000 7 累積 :
509.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'43" | 00:13'44" |
| 3 | 07'02" | 00:20'46" |
| 4 | 06'36" | 00:27'22" |
| 5 | 06'20" | 00:33'42" |
| 5.0 | 23'48" | 00:34'05" |
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