10.2 km | 00:59:52 | 05:53/km日期: 2019-10-04 05:05 - 平均心率: 152 - 卡路里: 701 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 06'23" / 06'09" / 06'03" / 05'59" / 05'56" / 05'53" / 05'47" / 05'43" / 05'39" / 05'31" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'31" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'28" | 155 / 10155 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 374.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'09" | 00:12'32" |
| 3 | 06'03" | 00:18'35" |
| 4 | 05'59" | 00:24'34" |
| 5 | 05'56" | 00:30'30" |
| 6 | 05'53" | 00:36'23" |
| 7 | 05'47" | 00:42'10" |
| 8 | 05'43" | 00:47'53" |
| 9 | 05'39" | 00:53'32" |
| 10 | 05'31" | 00:59'03" |
| 10.2 | 05'27" | 00:59'54" |
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